朝活 昼活 夜活

先日のブログで 朝活の素晴らしさをオーナーが紹介してくれていました。

朝活 

仕事前の、早起きしてから勤務時間前に出来る 朝のゆとりは、

頭もさえて、はかどり、その日一日を よりスムーズにしてくれて最高ですよね。

早起きは3文の得って、さすがの知恵、本当ですよね。

昼活

これは、最近言われだした言葉かもですが、

やっぱり 美味しいランチを、限られた時間で、有効に誰かと ランチ。

え、これって普通?

でも、だらだら仕事終わりに飲み会をするより、コンパクトで有効なコミュニケーション力をつけてくれるのかもです。

あとは、短時間に コーヒー片手に オンラインとかで 何かの習得もいいかも。

おススメは、語学とか。短時間でも 毎日の積み重ねが特に大事で、成長がみこめるから。

ランチをしながら 外人さんと友達会話、これって 二頭追うもの~になるのかな、

いえいえ 何事も実践すべきだと思います。

あと、昼活は、食事代にしても、オンラインにしても、費用が安めなことが多いのがメリットですよね。

夜活

これは、なんでもありですが、

その日一日の疲れをリフレッシュして、マインドフルネス。

騒ぐのもよし、学ぶも、恋人と楽しくすごすのも、親孝行も、寝るのも。

一日って、たった24時間。

短いですね。

読者の方は、何歳ですか?

元気で活動できる年齢は、あとどれくらいありそうですか?

もう6月、

1年の約半分です。

年初からみて、どうですか?

人生は どこからでもスタートがきれるはず。

良い未来がありますように

長い人生の道は この積み重ね

あなたの世界も豊かに、ひろくなりますように

こういう子に育てたつもりだったのだけど・・・

比べてはいけないけれど・・・

女優の芦田まなちゃんが、慶応医学部の合格したニュースを見て、

すごい・・・・って、すごく思ってしまいました。

うちの子と1歳違い、幼稚園の時は、芦田まなちゃんの マルモリダンスが、お遊戯会のダンスでした。

テレビ番組の博士ちゃん、家族で 録画までしてみるお気に入りの番組です。

彼女の映画もみました。

1才違いなので、知り合いが同じ学校だったりもします。

いい話ししかきいたことがありません。

うちの子も、沢山読み聞かせをしたし、塾にもたくさん行かせたし、

習いごとも、それなりさせたし、遊びも、旅行も、沢山連れて行った。何がそんなに 違ってしまったのかな・・・。

親の頭脳かな・・・・。

うん、一理あるかもしれないけれど、

パパの遺伝子的には、変わりはないはず。

母、つまり 私が劣っていたせいなのかな・・・。

な~んて、ついつい、じとじど、考えてしまった・・・・。

比べてはいけないけれど、

育児本を読んで 勉強した身からすると、

反省して、次にいかしたいのに、

解決策が見つけられない。。。。

健康で 優しく 素直で、お友だちにも恵まれて 幸せそうに過ごしてくれているので、

それだけで本当に感謝なんだけど、

芦田まなちゃんのニュースをみて、モヤモヤしてしまった・・・。

受験でうまくいかなかったからかな・・・。

子供達の前では、モヤモヤを見せられないから、

昇華するために、じっくり考えてみないと だめですよね。

マインドフルネス。

自分に向き合わねば。

語学とかを勉強するとき、

私は わからない言葉があると、

聞こえたままに、とにかく繰り返して 発音しています。

そして、ポイントは、繰り返すときに、すこし語尾を上げて、

疑問風にして、相手にわからないアピール。

もしくは、自信まんまんに、発音している 私の図太さからなのか、

どんどん 会話が進んでいく、

そして なんだか 雰囲気でわかってくる。

これが 何の解決方法かって思うかもしれないけれど、

モヤモヤわからないとき、

とりあえず、私のいますぐできることをする。

正しいと思うものを真似をして、繰り返す。

そう。

芦田まなちゃんのように、女優にはなれないけれど、

もし、子供達が、こんな風になりたいな、って思う人、

思うふるまい、思う学びがあったのならば、

親としては、それを全力で 提供、

むりなら ヒント 方法を一緒に考えてみて、手伝い、

すだっていくのを 見守るしかなさそうなのかな・・・・と、

少し 自己分析。

どうか、このブログを読んでくれている人の未来が 素敵なものになりますように。

マインドフルネス

自己分析して、

心を 今に向けて

長い人生の道は この積み重ね

あなたの世界も豊かに、ひろくなりますように