June 2026

As we step fully into the warmth of early summer, the days are growing longer, and life seems to move just a little bit faster. In the midst of this shifting season, we wanted to send a gentle reminder to your inbox today: even one hour of slowing down matters. Take a deep breath, drop your shoulders, and let’s take a quiet moment together to reflect on the month behind us…

初夏の爽やかな風とともに、少しずつ日が長くなり、日々の流れもどこか早く感じられる季節となりました。そんな慌ただしい季節の移り変わりの中で、「たった1時間でも、立ち止まり、心を緩める時間には大きな価値がある」まずは一度、深く息を吸って、肩の力を抜いてみてください。冷たいお茶や、お気に入りの飲み物を片手に、今月スタジオに流れた時間や、これからのワクワクする変化を振り返ってみるのもいいですね。

Upcoming Events 7月28日~8月29日
Summer Specials for Kids キッズサマースペシャル
TUE, WED, THU, 火曜、水曜、木曜
全15日間、10:00-15:00
テーマ:Color Kingdom (カラーキングダム)

Summer Specials for Teens 中高生サマースペシャル
THU, SAT  木曜、土曜 全10日間、15:45-17:45
テーマ: The Global Navigator Series (Academic & Global Leadership Track) グローバル・ナビゲーター・シリーズ (アカデミック&グローバル・リーダーシップ・トラック)

Summer Specials for Adults おとなサマースペシャル
FRI, 18:00-20:00 金曜日2時間 全5日間
テーマ:The Friday Night Midyear Retreat 金曜夜リトリート

Retreat in Barcelona this September!
2026年9月、リトリートin バルセロナ

This Autumn, step into a sunlit sanctuary where the gentle, cozy rhythm of Japanese slow-living meets the vibrant warmth of Europe. To the woman running on a continuous digital loop, keeping all the plates spinning, and constantly putting everyone else’s needs first: This space was built entirely with you in mind.

From September 9–13, we are bringing the exact, gentle practices you love from our Tokyo studio—centered on slowing down, creative journaling, and turning inward—directly to a peaceful, private courtyard in the heart of Barcelona. Whether you are traveling from within Europe or flying in from Japan, this is your invitation to step away from daily responsibilities.

A warm, safe 5-day escape to take a deep breath, listen to your body, and reconnect with your true self. Spaces are strictly limited to preserve the intimacy of our session.  Please DM us or email us at anisplaceintokyo@gmail.com for the full program details and pricing!

この秋、日本の「スローリビング(ていねいな暮らし)」の心地よいリズムと、ヨーロッパの温かさが溶け合う、陽だまりのサンクチュアリ(聖域)へ出かけてみませんか?日々のマルチタスクやデジタルループに追われ、常に誰かのために自分を後回しにしてがんばっている女性へ。

99日〜13日の5日間、東京のスタジオで私たちが大切にしている「立ち止まり、内側を見つめる」ための優しいアプローチ(ジャーナリングやクリエイティブワーク)をそのままに、バルセロナの中心にある静かなプライベート・パティオ(中庭)へと舞台を移してお届けします。

ヨーロッパ近郊からお越しの方も、日本から一歩踏み出して参加される方も、日々のすべての役割から一度離れてみてください。心から深く息を吸い込み、身体の声に耳を傾け、本当の自分と再びつながるための、温かく安心に満ちた5日間のリトリート。

少人数制の温かいセッションを維持するため、お席には限りがございます。 お申込みは8月15日までです。プロ
グラムの詳細や参加費をご希望の方は、DMまたはメールanisplaceintokyo@gmail.comにてお気軽にお問い合わせください!

To give you more flexibility and the chance to share this journey, we have updated our registration options and timelines:

  1. Early Bird Discount (Save €100)
  • Deadline: July 18
  • Best for: Solo travelers ready to secure their space with early intention.
  1. “Better Together” Special (Save €150 each!)
  • Deadline: August 8
  • Best for: Friends, colleagues, or creative partners signing up together.

 Final Registration Deadline: August 15

A Gentle Note on Room Availability:
Our sanctuary has a strictly limited number of rooms, and selections are handled on a first-come, first-served basis. Because we offer a few different room types, signing up early is the best way to ensure you get the exact style of accommodation you prefer. If you secure your spot later, your preferred room type may no longer be available!

より多くの方に柔軟にご参加いただき、また大切な方とこの美しい時間を共有していただけるよう、登録のオプションと締切日を新しくアップデートしました。

1. 早割特典(100ユーロオフ)

  • 締切:7月18日

  • こんな方におすすめ: お一人での参加を予定しており、いち早くご自身の時間を大切にする意図を持って席を確保したい方。

2. 「Better Together(ご一緒)割引」(お一人あたり150ユーロオフ!)

  • 締切:8月8日

  • こんな方におすすめ: ご友人、同僚、クリエイティブなパートナーとご一緒に申し込まれる方。この内省の時間を共有することで、美しく深い絆が生まれます。

3. 最終申込締切

  • 締切:8月15日

  • 会場となる施設と最終のお部屋の割り当てを確定するための最終の締切となります。

お部屋の空き状況に関する大切なお知らせ: 私たちのリトリート会場は、お部屋の数に限りがあり、先着順(お申し込み順)での受付となります。いくつかのお部屋のタイプをご用意しておりますが、お好みのスタイルのお部屋を確実にお選びいただくためには、お早めのお申し込みをお勧めいたします。お申し込みが遅くなりますと、ご希望のお部屋タイプが満室となってしまう場合がございますので、あらかじめご了承ください。

詳細なパンフレット、お部屋の写真、お申し込み用のリンクをご希望の方は、メール(anisplaceintokyo@gmail.com)にてお気軽にお問い合わせください。

Important Reminder
しばらくお会いできていない皆様、
お元気ですか?スタジオではいつでも皆様のお帰りを心よりお待ちしています。
スタジオは、1年間レッスンへのご参加がない場合、自動的に退会となりますが、年に1回でもお越しいただければメンバーシップはずっと継続されます。各種パスポートすべてご家族間でシェアしてご利用いただけます。

7月と8月のご予約
通常のレッスンは6月27日までにご連絡をお願いいたします。各サマースペシャルは7月10日までにご連絡をお願いいたします。

サマースペシャルのご参加費用
キッズスペシャルパスポート2チケット
中高生スペシャル:1チケット
大人スペシャル:1チケット

May 2026

Greetings!
As spring transitions into early summer, our bodies and minds naturally feel the shift. In these busy moments, please remember: “Even one hour of slowing down matters.”

春から初夏へと移り変わるこの頃、心や体もその変化を自然と感じ取っています。忙しい日々だからこそ、「たった1時間でも、スピードを落とすことが大切」という言葉を思い出します。

Next week
522日(金)17:30-19:30 
Intercultural Manga & Art Workshop

国際交流×マンガ・アート。アメリカのウェストバージニア大学の学生たちがスタジオに来る予定。アートと言葉を通じて、世界と温かく繋がる特別な国際交流ワークショップの開催。

523日(土)16:30-19:30
Bollywood Movie evening
“Yeh Jawaani Hai Deewan”

ボリウッド映画&チャイタイム 大ヒットインド映画『若さは向こうみず』を上映!本場のマサラチャイとインドのお菓子を片手に、エネルギッシュなシネマの夜を楽しみましょう。


Upcoming Event
Early Summer Sanctuary (30 & 31 May)
初夏のサンクチュアリ
5
30日(土)18:00-20:00
5
31日(日)10:00-13:00

If you are feeling seasonal fatigue or a busy mind, join us for our Spring-to-Summer Transition Retreat: A Body & Mind Detox. This two-part journey is designed to help you shed spring tension and deeply nourish your spirit.

何だか季節の疲れが出ているなと感じる方は、ぜひ『春夏のリセット:心と体のデトックス・リトリート』へ。心地よい夏を迎えるための2日間の特別なプログラム。

 

Update: New Streamlined Lesson Times

To ensure a deeper, more relaxed learning experience for everyone, we are standardizing our regular lesson lengths for all ages (from kids to adults)

子どもから大人まで、すべての皆様により深く、ゆったりとした充実した時間をお届けするため、レギュラーレッスンの時間枠を一律に。さらに豊かな学びとリフレッシュの時間をお楽しみください!

Private Session プライベート60分
Semi-Private Session セミプライベート 90分
Kids Group Session キッズグループ120分

 

A Warm Note to Our Community

We miss you! If you haven’t been to the studio in over 7 months, we would love to welcome you back. Please note that memberships automatically close after 1 year of no attendance. To keep your membership active forever, all it takes is to join us once a year!

Did you know all of our passport courses (including the 4-times-a-month Harbor Course and 8-times-a-month Legacy Course) can be shared among family members?

Whenever you are ready to pause and breathe, our doors are always open for you and your loved ones.

 

しばらくお会いしていないメンバーの皆様へ

しばらくお会いできていない皆様、お元気ですか?スタジオではいつでも皆様のお帰りを心よりお待ちしています。スタジオは、1年間レッスンへのご参加がない場合、自動的に退会となりますが、年に1回でもお越しいただければメンバーシップはずっと継続されます。

各種パスポートすべてご家族間でシェアしてご利用いただけます。心を緩め、整える時間を、ぜひご自身や大切なご家族と一緒に過ごしにいらしてくださいね。

 

Important Reminders

June Bookings 6月の予約
Please contact us by May 27th to reserve your June slots.
枠確定のため、5月27日までにご連絡をお願いいたします。

Summer Specials (7/27 – 8/31)
サマースペシャル(7/27〜8/31)
Programs for Kids, Teens, and Adults are coming! Details will be in June’s letter.
キッズ・ティーン・大人の季節スペシャル開催詳細は6月のスタジオレターでお知らせします。

Beyond English 多言語学習
We also offer sessions in French, Spanish, Italian, German, Hindi, and Chinese!
英語のほか、フランス語・スペイン語・イタリア語・ドイツ語・ヒンディー語・中国語も受付中です!

April 2026

Happy April.
新年度が始まり、慌ただしい毎日をお過ごしかと思います。ふと立ち止まって、深呼吸する時間は持てていますか? 変化の波に飲み込まれそうなときこそ、ご自分を大切に、心地よいリズムで過ごせますように。

ここ二日間、東京ドームでBTSのコンサートがあり、周辺はとても賑わっていました。それでも私たちのスタジオは、変わらず穏やかで静かな、心の安らげる場所(サンクチュアリ)であり続けています。外の喧騒を忘れられるような穏やかな時間が流れていました。

新しいプログラム:ボイストレーニング
4月から新しいプログラムの一つとして、ご自身の声や表現力、内面とのつながりを大切にしたボイストレーニングをスタートします。プライベートを中心に、少人数グループも可能です。気軽にお問合せください。木曜日または金曜日。

大人のゴールデンウィークスペシャル
おとなのリトリート
5月2,3,4日、10:00-13:00 or 15:00-18:00

創作や身体の動き、対話を通して、ゆっくりと自分をリセットする時間を一緒に。心と体を整える特別なリトリートを、ご一緒できたらうれしいです。内容は

Yoga, Pilates ヨガ・ピラティス
Stretching exercises ストレッチ
Somatic Movements身体感覚を整える動き
Healing Art ヒーリングアート
Dialogue Collage 対話コラージュ

キッズゴールデンウィークスペシャル
5月5, 6日
午前10:00-12:00、午後13:00-15:00
または
1日の場合は10:00-16:00

午前10-12時はいつもの英語学習に、ミニショーアンドテル、自分を表現する練習、音読練習,
読み書きなどがあります。

午後13-15時はアート・お菓子作り、サイエンスなどクリエティブな体験型のプログラムをベースに予定しています

February 2026

自分にもっと優しく

Valentine’s Day is not just for people you love, but also for yourself. Cherish yourself more than usual, give yourself some extra love too. バレンタインデーは、大切な誰かのためだけの日ではなく、がんばっている自分をそっと抱きしめてあげる日でもあります。いつもより優しく、 自分にもたっぷりの愛をあげましょう。

キッズ&ティーンズの春スペシャルのテーマはMy Passport。自分のことについて、経験したこと、やってみたいことなど、自分だけのパスポートを作ります。アート、サイエンス、世界の国々、読み書き、ゲーム、お菓子作りなど。ティーンズ(中高生)の内容はディスカッション、プレゼンテーション、朗読、リスニングチャレンジも含まれます。

午前(10:00-12:00)と午後(13:00-15:00)の両方をお申込みの場合、ご希望がありましたら16時まで1 時間多くご参加していただけます。また、ランチタイムの12-13時は料金かかりません。各セッション2名からの開催となります。

この春、大人のためのスペシャルプログラムは「Conversation and Art」 です。Conversationでは、エリン・メイヤー著『The Culture Map』をもとに、 文化の違いを越えたコミュニケーションについて考えます。Artのテーマは 「Self Love(セルフラブ)」。 自分自身を見つめ、いたわり、愛する気持ちを、 自由な表現でかたちにしていきましょう。

January 2026

Dear all,

Happy New Year! I hope you all had a restful and joyful winter break. We’re excited for a fresh start and all the new discoveries January will bring! Your support makes a significant difference! Please don’t hesitate to reach out via email if you have any questions or concerns. Here’s to a fantastic January!

明けましておめでとうございます!冬の静けさに包まれたひとときが、心と体をやさしく癒してくれたことを願っています。新しい年の始まりとともに、1月がもたらすたくさんの新しい発見を楽しんでいきたい。皆様のご応援が、私たちの歩みをそっと照らしてくれます。ご質問などがありましたら、いつでもご連絡をください。輝きに満ちた1月となりますように。

1新春キャンペーン
先月までの感謝祭キャンペーンに引き続き、1月31日まで新春キャンペーンを実施しています。パスポート10をご購入の場合は1セッションプレゼントで、全11セッション。パスポート20をご購入の場合は2セッションプレゼントで、全22セッション。

2スタジオレッスン・2月のスペシャル/ 参加費用:1セッション分(1人の場合は時間調整あり)

*大人のウィンターリトリートでは、ヨガ・ピラティス+ビージョンボード創りの全2時間半セッション。体をほぐしながら、新しい一年へのゴールを一緒に心に描き、見える化にしていく。

*キッズのバレンタインスペシャルではチョコレート、クッキー作りを始め、バレンタインアート、かわいいカード作りが含まれる2時間半。旧正月スペシャルでは一緒に水餃子作りに挑戦し、月のアートをします。

3カフェ1948では、未来の自分への手紙、大切な人への手紙、アート体験、コミュニケーション、ブックセラピー、日本文化などが主なメニューとしてスタートします。気軽にお問合せください。

2月のスペシャルとリトリート

2/6(金), 2/14(土)18:00-20:30 (2時間半)
Winter Retreat for Adults 
おとなのウィンターリトリート

2/7 (土) 13:30-16:00 (2時間半)
Valentine Special キッズバレンタインスペシャル

2/14(土) 13:30-16:00 (2時間半)
Lunar New Year Special 旧正月スペシャル

January 2026

サルデーニャ島リトリート

この夏もサルデーニャ島でのリトリートを担当する機会をいただきました。ヨーロッパから集まってくる学校の先生たちのウェルビーイングの研修を任せられて、私たちもとても嬉しいです。そこで、スタジオのメンバーにもサルデーニャ―島でのスペシャルリトリートプログラムを提供したいと思います。

サルデーニャ島はイタリアのシチリア島に続く2番目に大きな島です。言語はイタリア語ですが、英語が話せる方も多いです。海がとてもきれいで、ゆっくりとした時間の流れで心がとても癒されます。

期間:8月22日(金)~8月25日(月)の4日間

場所:サルデーニャ島のアルゲーロで現地集合。

内容:これからさらに計画していきますが、朝はヨガ・ピラティスまたはエセントリックスなどのボディーエクササイズでスタートして、昼間は各自でアルゲーロを探検したり、ビーチでリラックスしたり、ビーチ沿いにあるレストランやバーなどでゆっくりします。夕方ヨガ(サルデーニャ島の夏の夕日は大体夜7~8時頃)、夕食後はセルフケアやウェルビーイングワークの時間。合計1日4時間のリトリートプログラム。

参加費用:航空券(各自手配)、宿泊\70,000~100,000(ホテルのタイプまたはハウスの1室など選ぶ形、人数にもよります。予約の手伝いはします)、そして、4日間のリトリートプログラムは\88,000 (16時間分)、キッズもママかパパと一緒にリトリートプログラムに参加する場合は無料です。

*現地での担当やサポートはAnitaとClaireです。1人だけでの参加も、家族での参加や友人との参加も大歓迎です。家族一緒に来るけれど、リトリートプログラムに参加するのはお母さんだけとかももちろん可能です。

*プログラムの前の早めの到着やプログラム後にさらに何日間滞在するかは自由に決められます。

*参加希望者と一緒に宿泊プランを検討します。

中国の『立冬』

昨日(11月7日)は二十四節気の一つである立冬です。

中国の伝統的な祭日でもあります。

中国の民間では

昔からこの日から冬が始まるとされています。
「立冬」を過ぎると、

木枯らしが吹いて、

自然の景色も色彩に欠けるようになります。
 

日本では立冬の食べ物って

何か特別なものがありませんが、

では、中国で立冬に食べるものは何かというと
北の地域は水餃子、
南の地域は鶏肉や魚
といった食べ物を「特別なごちそう」

として食べるそうです。

特に餃子を食べるのは有名で、

それは餃子の発音が「交代」を意味する言葉

と似ているため、

そのような習慣が出来たと言われています。

立冬は「季節の交代」を意味するところからです。

立冬のころになると北の地方では

寒さが厳しくなるため、

「栄養をつけて寒い冬を乗り越えよう」

という意味を込めて食べられるそうです。

外国の方への道案内(^^)

みなさま

最近、電車の中や、街を歩いていると、

外国人観光客が多いのを、感じるようになってきました。

みなさんも道を聞かれたりすることがあるかもしれません。

そんなときのとっさの一言。

・”This way.”
(こっちです)
・”That way.”
(あっちです)

・”Turn right at the bank.”
(銀行のところで右に曲がってください)

・”It takes about ten minutes.”
(10分ぐらいかかります)

遠くから来てくれた方々に、親切にしたいですものね。

難しくあれこれ考えて、恥ずかしくなて、言えなくなるよりは、

この4つをまずは、覚えられたら、すらすら出てきたら、

いい感じになれるかもです。

みんなでがんばりませんか(^^)

東京オリンピック前、沢山の外国人を迎える準備で、

勉強をした方もいらしたかと思います。

でも、あの頃は、結局 案内なんてできる環境にありませんでしたよね。

でも、今は違います。

やっとですね。嬉しいです。

つづいて、

今日の漢字

「道」(MICHI)(DOU)

path; tractus; tract; meatus; road; way

“Crossroads” hieroglyph (meaning “go, road”)
and the hieroglyph of
head with eyes and hair emphasized'' (meaningneck”).
The kanji character “道” was born, meaning a buried and purified “path”.
まさか道の由来が、こんなに怖いとは・・・
あえて訳しませんが、
漢字は、中国の長い長い歴史の宝ですものね、
色々な民族の生きた魂 道のりが 今に道をつないでいるのでしょうね。 
 

ここ、アニースプレイスでは、中国語も、英語も教えています。

みなさま 沢山の語学にふれ、

人生を豊かにできることを、

心から応援しています。

これからも 少しづつ載せていきますので、

よろしくお願いします。

英語を勉強して、楽しんで!

そして、ヘルシーライフを!!

【中国語学習】初対面に使う中国語

初対面で何から話せば良いの?
というシチュエーションのときに使う中国語を

今回、集めました!!

これから初対面の中国人と会う機会がある方は

ぜひ参考にしてみてください!

1    你好!    nǐhǎo    こんにちは
2    初次见面    chūcì jiànmiàn    はじめまして
3    我姓吉田    wǒ xìng Jítián    吉田と申します
4    我叫吉田三郎    wǒ jiào Jítián Sānláng    

  私は吉田三郎といいます

5    请多关照    qǐng duō guānzhào    

  どうぞよろしくお願いします
6    见到您很高兴    jiàn dào nín hěn gāoxìng    

  お目にかかれてうれしいです
7    认识你很高兴    rènshi nǐ hěn gāoxìng    

  あなたと知り合えてうれしいです

8    我来⾃东京    wǒ láizì dōngjīng    

       私は東京から来ました

9    你叫什么名字?    nǐ jiào shénme míngzi    

      あなたの名前は何といいますか
10   你贵姓?    nín guì xìng    

      姓をお教えいただけますか

      名前を頂戴してよろしいですか

11   这是我的一点儿心意    zhè shì wǒ de yìdiǎnr xīnyì            これは私のほんの気持ちです
12   请收下    qǐng shōu xià    お受け取りください

今日の英語 今日の漢字のコーナー 作りました!

みなさま

今日の東京はすっかり寒くなり、夏があっという間にすぎて、

暑かった夏を思い出せないほどの急な寒さでした。

風邪ひいていませんか?

今のコロナ禍だと、

鼻をすすたり、咳をすると、嫌~な感じの注目をおかれ、距離をおく雰囲気になりますよね。

上着が必要になってきました。

みなさま 季節の変わり目 要注意です。

ここで、今日のひとこと英語

急に寒くなったね

It is suddenly cold.

色々な言い方がありますが、

知っている単語で応用がききそうなのを選びました。

これからも 簡単だけど、とっさに出たらかっこいい

This is so cool!

を目指して がんばっていきましょう!

つづいて、

今日の漢字

寒いの 「寒」(SAMUい)(KAN)

midwinter; cold season; coldest days of the year、

cold

これからも 少しづつ載せていきますので、

よろしくお願いします。

英語を勉強して、楽しんで!

そして、ヘルシーライフを!!