April 2026

Happy April.
新年度が始まり、慌ただしい毎日をお過ごしかと思います。ふと立ち止まって、深呼吸する時間は持てていますか? 変化の波に飲み込まれそうなときこそ、ご自分を大切に、心地よいリズムで過ごせますように。

ここ二日間、東京ドームでBTSのコンサートがあり、周辺はとても賑わっていました。それでも私たちのスタジオは、変わらず穏やかで静かな、心の安らげる場所(サンクチュアリ)であり続けています。外の喧騒を忘れられるような穏やかな時間が流れていました。

新しいプログラム:ボイストレーニング
4月から新しいプログラムの一つとして、ご自身の声や表現力、内面とのつながりを大切にしたボイストレーニングをスタートします。プライベートを中心に、少人数グループも可能です。気軽にお問合せください。木曜日または金曜日。

大人のゴールデンウィークスペシャル
おとなのリトリート
5月2,3,4日、10:00-13:00 or 15:00-18:00

創作や身体の動き、対話を通して、ゆっくりと自分をリセットする時間を一緒に。心と体を整える特別なリトリートを、ご一緒できたらうれしいです。内容は

Yoga, Pilates ヨガ・ピラティス
Stretching exercises ストレッチ
Somatic Movements身体感覚を整える動き
Healing Art ヒーリングアート
Dialogue Collage 対話コラージュ

キッズゴールデンウィークスペシャル
5月5, 6日
午前10:00-12:00、午後13:00-15:00
または
1日の場合は10:00-16:00

午前10-12時はいつもの英語学習に、ミニショーアンドテル、自分を表現する練習、音読練習,
読み書きなどがあります。

午後13-15時はアート・お菓子作り、サイエンスなどクリエティブな体験型のプログラムをベースに予定しています

Inspiring Words List 2020

<Inspiring Words 55> 
Don’t be afraid of new beginnings. From new people, new energy, new surroundings, new challenges. Embrace new chances at happiness.

<Inspiring Words 56> 
You are the artist of your life. Don’t give the paintbrush to anyone else.

<Inspiring Words 57> 
Knowing yourself is the beginning of all wisdom. – Aristotle-

<Inspiring Words 58> 
Trying to be perfect during a pandemic is like trying to stay dry in a hurricane. Take it one step at a time. You’ve got this! – Michelle Maros-

<Inspiring Words 59> 
Every cloud has a silver lining.
(Every difficult or sad situation has a comforting or more hopeful aspect, even though this may not be immediately apparent.)

<Inspiring Words 60> 
No matter what your current circumstances are, if you can imagine something better for yourself, you can create it.

<Inspiring Words 61> 
Start by doing what’s necessary; then do what’s possible, and suddenly you are doing the impossible.

<Inspiring Words 62>
All you need to know is that the future is wide open and you are about to create it by what you do. - Pema Chödrön –

<Inspiring Words 63> 
Most things don’t work out as expected, but what happens instead often turns out to be the good stuff.   – Judi Dench –

<Inspiring Words 64> 
Embrace uncertainty.
Some of the most beautiful chapters in our lives won’t have a title until much later.

<Inspiring Words 65> 
 If you change the way you look at things, the things you look at change.” – Wayne Dyer –