December 2019

Dear all,
We will be entering a whole new decade within 2 days! Wow, amazing, ins’t it? This is the very last year of 2010s. What is your plan for the new decade? We wish you all a joyful, healthy new decade that sparkle with happiness and thank you so much for joining our studio program this year. We sincerely appreciate all your support and trust. Happy Holidays! 

<Inspiring Words 54> 
Life is like a book. Some chapters are sad, some happy, and some exciting. But if you never turn the page, you will never know what the next chapter holds.

<Upcoming Information >
1)  土曜日キッズレギュラー時間変更
2)  WAP/SAPの冬学期 (1月13日~3月15日)
3)  お母さんのためのスペシャル(ヨガまたはピラティス)
4)  マインドフルネススペシャルセッション(土曜午前)
5)  新月満月メディテーションとストレッチ (木曜夜)
6)  My Life Collageライフコラージュ(火曜、金曜夜)
7)  My Inspiration マイインスピレーション(水曜夜)
8)  Show and Tell 中高生セッション(土曜夕方)
9)  雑貨・絵本コーナー情報
10)年末年始のOpening hours

1)土曜日キッズレギュラー時間変更
2020年1月から土曜日のキッズ時間帯は午後に変更になります。13:15~14:30と15:00~16:15の二つの時間帯を用意しました。学校などのご都合によって、選んでいただけます。

2)WAP/SAPの冬学期 (1月13日~3月15日)
冬学期のWAP/SAPは全10週間あります。英語の他に、科目学習も英語でやるのがメインです。

予定内容は下記の表をご参照ください。

3)お母さんのためのヨガ・ピラティススペシャル
火曜日と木曜日の午前10:45~12:00の75分間です。
料金:お子様が会員の場合、1回2500円、会員ではない方は1回2800円
ヨガか、ピラティスか、予約する際にご希望を言っていただければ、同じ時間枠の参加者で調整いたします。ヨガの場合は、ハタヨガベース。ピラティスの場合はマットベースです。体だけではなく、心も落ち着かせて、自分を思いやることができるヨガ・ピラティススタイルです。スタジオにはヨガマットがあるので、タオルだけご持参ください。

4)マインドフルネススペシャルセッション 土曜日10:20-12:00 (100分)
2020年1月から、土曜日の午前はマインドフルネススペシャルセッションになります。ヨガ、マインドフルネスについての話、そしてハーブティー作りの3本立てで100分になります。

すべてのヨガセッションに共通していますが、自然の移り変わり、特に月の満ち欠けを意識したテーマをもって、ハタヨガスタイルまたはゆっくり目のヴィンヤサーフロースタイルで行います。

1月のテーマはAir Elementです。

5) 新月満月メディテーションとストレッチ (木曜日夜19:15-20:35)
新月と満月の日に近い日に(ヨガ+瞑想とアファーメーション)の80分のセッションです。
満月メディテーションとストレッチは1月9日(木)19:15-20:35
新月メディテーションとストレッチは1月23日(木)19:15-20:35

6)My Life Collage (火曜日と金曜日夜19:15-20:45)
雑誌の写真、言葉を題材に、話をしながら自分なりのコラージュを作ります。参加する方のレベルによって内容を調整しますので、安心してご参加してみてください。

1のテーマは”A New decade”(新しい10年)

7)My Inspiration (水曜日夜19:15-20:45)
マイインスピレーションでは、雑誌の記事や本の一章などを一緒に読み、書かれたことからインスピレーションを得るセッションです。1月は”the skinny on success”という本が題材予定です。

8)Show and Tell (中高生対象、土曜夕方)
Show and Tellというセッションでは、話す力のアップと説明する練習をします。学校では文法や読解の勉強が多いけれど、自分の言いたいことや考えを表現するための練習が少ないので、スタジオではそれを補えます。毎回のセッションでは写真やもの、何かを見せながらそれを説明したり、エピソードをシェアしていきます。ビギナーでも簡単な文を作る練習になるので、少しずつ文を増やしていくことができるかと思います。

9)雑貨・絵本コーナーNews
オーストラリアメルボルンのアロマ精油が入っているオーガニックSoy キャンドルを使って、この10年間の振りかえやこれからの自分像を考える時間にしてみてはいかがですか。優しい時間を自分のためにも、友人のためのプレゼントにもいかがですか。キャンドルの缶のサイズが2種類あります。燃焼時間:小さい缶は24時間、大きい缶は35時間。

10)年末年始Opening hours
2019年の年末は12月29日(日)までで、2020年は1月7日(火)からになります。

〜with love〜
Free your mind and color your time….
Ani’s Place

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Inspiring Words List 2019

<Inspiring Words 43> 
Be yourself. Everyone else is already taken.
–Oscar Wilde-

<Inspiring Words 44> 
Peace is the result of retraining your mind to process life as it is, rather than as you think it should be.
– Wayne Dyer-

<Inspiring Words 45> 
One day you will wake up and there won’t be any more time to do the things you’ve always wanted to do. Do it now.
– Paulo Coelho –

<Inspiring Words 46> 
Measure your life not by what you do, but how you feel.

<Inspiring Words 47> 
The purpose of life is to live it, to taste experience to the utmost, to reach out eagerly and without fear for newer and richer experience.
– Eleanor Roosevelt-               

<Inspiring Words 48> 
The positive thinker sees the invisible, feels the intangible, and achieves the impossible.
– Winston Churchill-

<Inspiring Words 49> 
Start where you are. Use what you have. Do what you can. 
–Arthur Ashe-

<Inspiring Words 50> 
Life is about finding balance. Don’t forget to take your time.

<Inspiring Words 51> 
Choosing to see the good, even when it’s hard will ultimately bring you to where you want to be.
– Michelle Maros –

<Inspiring Words 52> 
People will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel. 
– Maya Angelou –

<Inspiring Words 53> 
When you feel stuck or like you don’t have all the answers, let go for a while, relax and focus on vibrating higher, then the answers will come.   
~ Lalah Delia ~

<Inspiring Words 54> 
Life is like a book. Some chapters are sad, some happy, and some exciting. But if you never turn the page, you will never know what the next chapter holds.